Est le titre du dernier livre de Frédéric Lenoir, qui raisonne bien avec l'actualité de ces derniers mois.
Logique, l'auteur propose un petit manuel de résilience issu de ses réflexions autour de la crise liée au virus Covid19.
Je vous le conseil en lecture du mois, car il propose des clefs pour faire face non seulement à la crise actuelle mais également à l'impermanence qui est le propre de la vie.
Saviez vous qu'en chinois le mot "crise" est représenté par deux idéogrammes : l'un signifie danger, l'autre opportunité.
En grec l'étymologue du mot signifie qu'il faut faire un choix.
Alors les mots introductifs de Carl Gustav Jung sonnent particulièrement juste non ?
Les 10 clefs de l'auteur pour Vivre dans un monde imprévisible :
- Se sentir en sécurité
- Entrer en résilience
- S'adapter
-Cultiver le plaisir et les émotions positives
- Ralentir et savourer l'instant
- Resserrer les liens
- Donner du sens
- Devenir libres
- Apprivoiser la mort
- Agir et consentir
Plus 1 : lire l'ouvrage vous gagnerez en sagesse !